Você saberia me responder esta pergunta?
Talvez...pois a primeira coisa que nos vem à cabeça...é porque sentimos fome....
Sim claro....a resposta está correta, mas não só ingerimos os alimentos para saciamos a nossa fome.
Nós ingerimos os alimentos, para Nutrir nossas células e prevenir diversas doenças, ou seja para termos mais Saúde e Qualidade de vida. Também comemos para obtermos energia, para trabalhar, andar, pensar e para nossos orgãos funcionar.
Sem falar que o ato de comer é extremamento gostoso, não é a toa que existem muitas pessoas acima do seu peso ideal, porque adoram sentir o prazer de comer, onde muitas vezes os alimentos escolhidos são extremamente calóricos ou cheios de gordura.
Sim cheios de gordura porque o que dá sabor ao alimento é a gordura, por isso que a batata frita e sorvetes são deliciosos.
Então antes de saciar sua fome, pense um pouquinho antes e faça escolhas mais saudáveis como ingerir Frutas, Sucos naturais, Iogurtes, Legumes, Verduras, Carnes magras e Peixe.
Assim você estará ingerindo diversas vitaminas e minerais em vez de só gorduras e calorias vazias.
Olá Geisla, parabens pela iniciativa de montar um blog sobre nutrição...isso poderá ajudar a muitas pessoas.
ResponderExcluirLegal essa sua visão sobre o porque comemos...nunca pensei nisso vou começar a seguir o seu blog...Obrigado.